おはようございます。 昨日からなんですが、爆睡しています。 本当は足音とか喋り声がすると目が覚めてしまうのですが、疲れているせいか爆睡ですね。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 最近スクワットを積極的にやっているので、それが原因かもしれません。 あ…

こんばんは。 今日も無事に作業を終えてITパスポートの勉強中。 なのですが…。 集中力が持続しないです。 ・・・。 作業所の仕事を終えて勉強を3時間ほどしていたのですが、知らない言葉ばかり出てくるし、集中力が持続せず勉強に身が入らない状態です。 と…

おはようございます。 タイトルの通り今日は朝の7時20分くらいまで爆睡しておりました。 なんだか昨日寝る前は凄く眠くてたくさん寝てしまいましたね。 足音とか喋り声とかも気にならず爆睡していたようです。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 足音や喋り声が気…

おはようございます。 今日は朝の5時30分くらいに目が覚めました。 寝ている時に足音や喋り声などがすると敏感なのか目が覚めてしまうんですよね。 まぁ早起きは三文の徳とも言いますし、目も完全に覚めてしまったので問題ありません。 それで昨日からなんで…

こんばんは。 今日は友人とその友人の友人とファミレスに行って喋ってきました。 結論から言うと、とても楽しい時間を過ごせました。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 13時に待ち合わせをしてファミレスに入ったのですが時間的にだいぶ混んでいました。 受付で…

おはようございます。 昨日はITパスポートの勉強をしていたんですが、気が散って中々集中できませんでした。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 物事に集中して取り組むって意外と難しいですよね。 もしかしたら私はうつ病だから集中するのが健常者の人と比べ難し…

こんにちは。 今日もITパスポートの過去問題集を見て勉強中です。 DMZとかシステム監査とかプロトコルとか色々と専門用語が出てきますが、わからないことは全部Google検索しています。 少しだけ賢くなったような気がしますが、結局頭の中に入ってなければ意…

おはようございます。 今日は作業所がお休みなので、ITパスポートの勉強をしようかと思います。 実は昨日の夜に投稿した記事はChatGPTに文章を校正して書き直してもらったやつなんですが、気付いた人いますかね…？ tq2xmk3jk93x.hatenablog.com タイトルもGP…

こんばんは。 今日も無事に作業を終えることができました。その後は、友人とLINEでやり取りをしたり、ネットサーフィンをしたりしながら、ゆったりと時間を過ごしていました。 ただ、19時を過ぎる頃になると、どうしても集中力が落ちてしまい、勉強に身が入…

こんにちは。 今日の天気は晴れで気持ちがいいですね。 最近は積極的に日光に当たる努力をしています。 日光に当たればセロトニンを分泌するホルモンが活動するから鬱にも効果的らしいです。 うつ病を患っている方は太陽の光を浴びるようにしたほうがいいか…

おはようございます。 今日は朝の7時くらいに起床しました。 私は大体の睡眠時間が9時間くらいなのですが、結構寝てますよね。 平均睡眠時間より多めに寝ています。 大体の平均睡眠時間が6~7時間ってネットで見たことがあります。 でも人によって必要な睡眠…

おはようございます。 昨日知り合いと話していたら国家資格って話題になったんですよね。 それでパソコンにも国家資格があるのかなぁ～って調べたら、ITパスポートという資格があるらしいです。 私はITの知識は”自称”まぁまぁわかっているつもりなので、もし…

おはようございます。 私は朝起きたらまずパソコンを起動します。 パソコンを起動してメールやウェブなどをチェックしますが、それが終わったら次にアップデートのチェックをしています。 Windowsupdateと、Microsoftストアでアップデートがないか必ずチェッ…

こんにちは。 私の働いている作業所は12時から13時まで休憩時間です。 今は休憩タイムってわけですね。 いつも休憩時間があるけど、その1時間の間に何をしようかいつも迷っています。 作業を続行するでもいいけど、せっかくの休憩時間だから自分のために時間…

おはようございます。 朝はうつ病症状が出やすい私です。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 昨日は作業中思考停止状態に陥って、中々作業に集中できませんでした。 これも鬱症状の一つなんでしょうかね。 作業に集中して取り組めたら頭の中に入ってくるのですが…

おはようございます。 夜に寝て朝に起きると怠くなったりしていませんか？ 私は朝起きると怠くてちょっと鬱っぽくなります。 鬱っぽくなると、やる気の低下や、意欲の低下、思いつきにくい、などなどの症状が現れます。 だからブログを書こうにも何を書けば…

こんばんは。 今日は朝に日記を書きましたね。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 今日は友達と会う約束をしていたのですが、天気が悪かったため延期になりました。 来週の日曜日に変更！ ファミレスで仕事の話とか人生についてだとか色々と話し合ってみたいです…

こんにちは。 さっき記事を更新したばかりですが、また書きます（笑） tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 友達と話し合ったのですが、結局外が晴れてないので来週の日曜日に延期しました。 久々に友達に会えると思いワクワクしていたのですが残念です。 でも来週…

おはようございます。 この前友達と日曜日にファミレスに行こうって話をしてたんですけど、雨や雪が降っていたら中止という話を伝えておきました。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com それで今さっき外へタバコを吸いに行ったのですが、完全に雪降っていましたね…

おはようございます。 昨日は友人にブログが特定されてしまいましたが、その特定してきた友人と日曜日にファミレスへ行こうかと思います。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com 友人の友人も来る予定なんですけど、雪が降ったら中止になります。 雪が降ると移動がち…

こんにちは。 タイトルの通り、リアル友達に私のブログが特定されてしまいました（笑） 色々と教え過ぎた自分も悪いのですが、特定されるのはちょっと恥ずかしい。 でも悪い事を考えるような友達でもないし、自分自身その友達の事は信用しているので、「まぁ…

おはようございます。 先日キーボードのエンターキーが壊れて、新しいキーボードを注文した私です。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com tq2xmk3jk93x.hatenablog.com tq2xmk3jk93x.hatenablog.com キーボードに関する記事を３つも書いていますね（笑） それで、新…

おはようございます。 昨日はキーボードが家に届かないと思って諦めていましたが、夜8時くらいに届いて一安心しました。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com それで、今日の朝にブログをチェックしたら、なんと読者の方が付いてらっしゃるじゃないですか…‼ 一応モ…

こんばんは。 今日はようやく新しいキーボードが届くとワクワクしていたのですが、20時20分現在まだ届いておりません。 Amazonの配送状況を確認したら「配達中」と表示されているのに、まだ届きません。 Yahoo知恵袋などを見ると、 到着予定なので、日にちが…

おはようございます。 いつも私は大体7時頃に起床するのですが、今日は朝の4時20分くらいに目が覚めてしまいました。 物音とか足音で目が覚めてしまうんですよね。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com それから私の家では犬を飼っているので、犬に起こされるって事…

こんばんは。 この前キーボードのエンターキーが壊れてしまったので、新しいキーボードを注文しました。 tq2xmk3jk93x.hatenablog.com それで今日支払いを終えて、明日には届くそうです。 Amazonで注文したんですけど、「明日到着予定」って書かれていますね…

おはようございます。 私は朝に朝ごはんを食べるという習慣がありません。 お腹はもちろん空く時もありますが、基本的に朝は何も食べずにお昼ごはんになるまで何も食べません。 代わりに朝はカフェオレを飲んで過ごしています。 カフェオレは牛乳も入ってる…

おはようございます。 私はタバコを吸うのですが、いつも家の外で吸います。 それで外に出た時にタバコを吸うついでに、スクワットを行います。 あと体を伸ばしたり準備体操もしています。 元々スクワットや準備体操をする習慣はなかったのですが、健康のた…

おはようございます。 朝起きてキーボードを叩いていたら、エンターキーが下に埋まって戻ってこなくなり、キーを取り外してみたんですよ。 そしたら「バキッ」と音がして、エンターキーの大事な部分のパーツが壊れてしまいました（泣） 前にキーボードとかマ…

おはようございます。 昨日は久しぶりに部屋の掃除をしたました。 部屋に掃除機を掛けて、掃除機の充電が無くなるまで掃除をしました。 コードレスタイプなので、バッテリーが結構早く切れちゃうんですよね。 だから掃除出来る最大の時間まで掃除機を掛けて…