うつ病患者の日記

鬱だけど毎日頑張って生きてます。

昨日はなんとかシャワーを浴びれたので今日は無事に出掛けることができそう

おはようございます。

昨日は中々お風呂に入れずに苦戦していました。

 

tq2xmk3jk93x.hatenablog.com

 

でもでも、なんとか入れました!

重い腰を上げて無理矢理入ってきたのですが、シャワーを浴びている最中って嫌な思い出ばかり思い出すんですよね。

風呂に入るのが億劫だし、嫌な思い出も思い出すしで、お風呂に入ることが苦痛なのです。

なぜシャワーを浴びていると高確率で嫌な事を思い浮かべるのかが謎です。

この現象が無くなれば、ちょっとはお風呂に入るのが楽になるんですがねぇ…。

 

とりあえずシャワーは浴びれたので、今日は無事に出掛けられそうです。

お風呂に入らないと体臭が臭くないか気になって仕方ありませんからね。

今はリモート作業をしているので、毎日毎日お風呂に入る必要はないかもですが、普通に出勤していた頃はお風呂に入っていました。

自分だけがそこで働くわけじゃないので、他にも人がいるから結構入っていました。

今の環境ではお風呂に入らなくても何とかなってしまいますからね。

一応出掛ける日の前日にはお風呂に入るみたいな感じです。

 

さて、今日も作業をして、午後からは出掛けましょう。

それでは!

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